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蓝宝石葡萄的营养价值

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蓝宝石葡萄的营养价值

发布日期:2020-03-14 作者:www.lkflny.com 点击:

葡萄是日常生活中比较常见的水果,也是深受大家喜爱的水果品种,葡萄分为很多品种,下面给大家介绍的葡萄是胶东蓝宝石葡萄,听名字很觉得很美吧,像蓝宝石一样美的葡萄可不是虚有其名哦,连口感都非常脆甜,营养价值更是丰富,一起来看一下吧。

1.蓝宝石葡萄中含有大量的白藜芦醇这,种营养物质能够增强人体的免疫能力,老年人可以多吃一些,能够提升身体素质。


2.蓝宝石葡萄中的葡萄糖含量非常的丰富,比其他种类的葡萄都要高。这种糖分能够很快的被人体吸收利用,从而转化成能量。对于容易低血糖的朋友来说,可以适当的吃一些葡萄,或者是喝葡萄汁,能够减少这种情况的发生。

蓝宝石葡萄的营养价值

3.蓝宝石葡萄中维生素的种类和含量非常的多。而且还含有花青素,是一种很好的抗氧化物质。能够抗衰老,促进细胞的再生和修复,达到美容养颜的效果。


4.蓝宝石葡萄中还含有大量的果酸。这种物质能够促进人体肠道蠕动,帮助人体消化,从而排出体内毒素。肠胃不好的人可以适当的吃一些葡萄,能够健胃健脾。


5.蓝宝石葡萄味美汁多,皮薄肉嫩,有很多的水分,入口有很强的劲道感。无籽无核,可以直接吃,不需要吐皮。吃完后,嘴有余香,淡淡的玫瑰香。蓝宝石葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,能健脾和胃;含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。


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